Als personal trainer en health coach ben ik gepassioneerd door het menselijk lichaam. Mijn doel is om beweging soepel en pijnvrij te maken. Na mijn ervaringen in de traditionele sportschool, waar ik te maken kreeg met schouder-, rug- en heuppijn, besefte ik dat deze aanpak niet voor mij werkte.
Ik begon te onderzoeken hoe we als kinderen bewegen, welke spieren we als eerste versterken en hoe onze voorouders in het wild overleefden. Het werd duidelijk dat de basisbewegingen voor overleving lopen, rennen en jagen zijn. Helaas leiden de vaste toestellen in sportscholen tot disbalans, omdat ze vaak een zittend patroon bevorderen.
Ben je benieuwd naar deze aanpak? Kom dan snel langs.
