Kebko heeft een brede kennis op het gebied van fitness en gezondheid. Met specialisaties in functionele fitness, kracht- en conditietraining, kan hij je helpen je doelen te bereiken en je algehele gezondheid te verbeteren.
Een van de voordelen van zijn trainingen is de variatie die hij biedt. Door afwisseling tussen lichaamsgewichtsoefeningen, gewichtheffen, calisthenics, yoga, kickboksen en HIIT (High-Intensity Interval Training), houdt hij de trainingen interessant en uitdagend. Dit helpt niet alleen om je gemotiveerd te houden, maar helpt ook bij het ontwikkelen van verschillende aspecten van fitness, zoals kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coΓΆrdinatie.
Naast de fysieke training, legt Kebko ook de nadruk op het belang van correct trainen. Hij kan je leren hoe je oefeningen op de juiste manier uitvoert om blessures te voorkomen en maximale voordelen te behalen. Bovendien helpt hij je ook met het begrijpen van de rol van voeding en herstel in je fitnessreis. Hij kan je begeleiden bij het opstellen van een gezond eetpatroon dat past bij je doelen en je adviseren over het belang van voldoende rust en herstel voor optimale resultaten.
Met Kebko als je persoonlijke trainer kun je verwachten dat je een goed afgeronde fitnesservaring krijgt, waarbij je niet alleen fysiek sterker en fitter wordt, maar ook kennis opdoet over de verschillende aspecten van training en herstel.